Антиоксидантный коктейль с черникой
Для него вам потребуется 3 столовых ложки воды, зеленый чай в пакетиках, 2 ложки меда, полбанана, стакан молока и черника. Рецепты с использованием этой ягоды очень актуальны для людей, которые не только хотят выглядеть красиво, но и заботятся о здоровье глаз. Черника бьет рекорды по количеству антиоксидантов, обогащает организм антоцианами, улучшает кровообращение, снабжает глазной аппарат необходимыми микроэлементами. Чтобы приготовить коктейль нужно вскипятить воду в СВЧ печи, заварить в ней зеленый чай и добавить мед. Потом перелейте чай в блендер, добавьте 1,5 стакана черничного пюре, банан, молоко и взбейте все ингредиенты.
Клубничный смузи для безупречной кожи
Легкий клубничный смузи с апельсиновым соком нормализует артериальное давление и улучшит общий цвет лица. Клубнику даже используют в качестве масок для смягчения и питания кожи. В приготовлении смузи понадобится 1 стакан нежирного йогурта, 1 банан, 0,5 стакана сока апельсина и 0,5 стакана клубничного пюре. Все это взбивается в блендере до получения однородной массы.
Облепиха для укрепления волос
Выпивая смузи с облепихой каждый день, вы будете получать полный комплекс веществ, необходимых для быстрого роста волос. Не зря специалисты даже советуют втирать масло облепихи непосредственно в кожу головы. Для приготовления потребуется 4 столовые ложки облепихи, 200 мл воды, 150 гр. тыквы, 1 банан и корица. Сначала необходимо перемолоть облепиху (или взять уже готовое пюре) и процедить массу с помощью сита. Полученный облепиховый сок нужно смешать в блендере с тыквой, водой, бананом и горсточкой корицы.
Нежнейший малиновый коктейль
Одним из главных помощников в сохранении молодости является малина. Рецепты с этой ягодой стоит взять на заметку всем, кто хочет иметь упругую здоровью кожу и хорошее настроение. Благодаря присутствию меди и витаминов (А, РР, С, Е, В) малина существенно улучшает состояние кожи и является мощным антидепрессантом. Для коктейля нужно взять 3 чайные ложки лимонного сока, 100 мл молока, 5 столовых ложен сливок 9%, 200 гр. малинового пюре с сахаром и столько же ряженки. Малиновое пюре, перемешанное с лимонным соком, процеживается через сито. Густая масса выкладывается на дно бокалов. Сироп взбивается с молоком, ряженкой и сливками, после чего выливается сверху. Малиновый смузи готов!
Компания «Ягодный мастер» готова предоставить ягодные пюре, обогащенные полным комплексом витаминов для приготовления полезных смузи и коктейлей. Клиенты могут быть полностью уверены в качестве продукции.
